22 января 2025, 06:48

Сон на животе – вред или польза

Сон на животе – вред или польза Здоровье

Некоторые люди просто не могут уснуть, пока не улягутся на живот, и будут вертеться всё то время, пока всё же не примут окончательно эту позу!

Спать на животе для многих людей считается самой комфортной позой во время сна.

Ряд докторов после исследований выяснили, в каких случаях сон в такой позе может быть полезным, а в каких – несёт вред.

Полезно спать на животе в том случае, если наблюдается:

расстройство пищеварительной системы;

колики;

вздутие живота;

газообразование.

Эта поза способна уменьшить состояние дискомфорта и уменьшить неприятные ощущения и снизить болезненные рези в животе. Так, новорожденных младенцев рекомендовано выкладывать на животик при коликах.

Оказывается, при таком неверном положении внутренние органы и, в частности, мочеполовая система сдавливаются под грузом позвоночника.

Также привычка спать на животе очень сильно может повлиять на состояние кожи – лица и груди.

Во сне кожа деформируется и сдавливается, образуются поначалу неглубокие складочки-морщинки, но не удивляйтесь, если со временем у вас появятся более глубокие морщины – это следствие сна на животе.

Резюме

Полезно спать на животе только в тех редких случаях, если вы страдаете расстройствами желудка и кишечника, в остальных случаях – сплошной вред

13/09/24 Источник: https://www.belnovosti.by/krasota-i-zdorove/son-na-zhivote-vred-ili-polza
Иллюстрация к статье: Яндекс.Картинки

Больше новостей

Кардиологи назвали лучшее время для приёма лекарств от высокого давления
У вдовы Абдулова новый мужчина. Узнав кто - ахнете
Напиток, который выводит слизь из организма
Вероломство по-арабски: банки еще одной дружественной страны отказались обслуживать россиян
Утренний секс
Могила Бориса Ельцина: какие тайны она хранит
В семье Фриске скандал! Шепелев оказался вот кем
Как улучшить мозговое кровообращение без лекарств: невролог дал 5 простых советов
Кем оказался Владимир Соловьев по национальности
Первые симптомы онкологии
Ярослав Бойко разводится с женой после 23 лет брака
Помните этого актера? Вот на ком он женился
Почему нельзя стирать вещи при температуре в 40°C
"Здоровье у нее утрачено": Пугачевой поставили страшный диагноз
«Убогие»: Долина оскорбила россиян вслед за Пугачевой
Как вырастить билингвального ребенка
Турецкие хозяйки делают так 100 лет: зачем хитрые женщины кладут лавр в банку и под подушку
Учёные обнаружили новую мутацию в Чернобыле: что произошло
"Кровоизлияние в мозг": что случилось с Еленой Малышевой
"Наркомания": сыну Собчак поставили неутешительный диагноз
Почему болит правый бок под ребрами сбоку, что это может быть
Далеко не Гурченко: настоящую фамилию актрисы знают лишь единицы
Почему категорически нельзя носить вещи умершего родственника
Как выглядит роскошный дом Гузеевой – фото и видео
Сын Михаила Круга продает последнее: что случилось
Никогда не ешьте ее: эта часть курицы является самой вредной для здоровья
Пять напитков, которые помогут прожить до 100 лет
Смертельно опасно: не вздумайте есть и даже покупать эту рыбу
Назван минерал, дефицит которого сгущает кровь и провоцирует ишемический инсульт
Психолог дал рекомендации для продолжения сексуальной жизни после 60
Скоро всё закончится: астролог Павел Глоба назвал точную дату
Как вывести плесень с межплиточных швов
«Наслаждаюсь»: внук Пугачевой заговорил
Травы от болей в суставах
Только в эти месяцы рождаются долгожители: их всего 4
Смело выбрасывайте в урну: эта селедка опасна для здоровья
Об этой секретной функции в стиральных машинах не знает никто
Женщинам указали на часто игнорируемый симптом запущенной стадии рака
Варёный банан для женщины дар: Чудо-напиток уничтожает гормоны старения
Сочетание диакарба и аспаркама. Эффективность и отзывы
К чему снятся умершие родственники: страшная правда
Рыбаки вмиг поседели, обнаружив это в своих сетях: Жуткая находка
Кем был Ленин на самом деле: нам врали столько лет
"Секс-бомба": формы Елены Летучей привели публику в восторг
9 продуктов, которые онкологи едят каждый день – и нам бы не помешало!
Кардиолог Варфоломеев дал 3 совета по предотвращению смертельных тромбов в ногах
Галкин* признался, зачем взял в жены 62-летнюю Аллу
"Под ударом окажется Москва". Эксперты считают, что это неизбежно
Это фото было под запретом 64 года: Что сделал солдат
Для сердца, поджелудочной и печени: как простой напиток укрепляет здоровье
Психолог рассказала о способах заснуть при пробуждении среди ночи
Этот чай хотя бы раз в неделю нужно пить всем!
Что сделал Ельцин, когда его окружение потребовало отказаться от алкоголя
Сгустки крови: 3 фрукта, которые естественным образом растворяют потенциально смертельные тромбы
Журналисты раскрыли заработки Скабеевой и Соловьева
Если вы положите кусок мыла под простынь перед сном, то избавитесь от двух болезней
Уже не маленький блондин: чеченский внук Пугачевой вымахал выше Киркорова
Названа самая доступная еда против рака
Снизить давление без лекарств: 8 советов кардиолога
Вкусный чудо-продукт, который сделает вас моложе и поможет кишечнику